北京昌平服務(wù)中心　　金融學(xué)201109批次　　龍飛鳳舞天天

從小學(xué)起，我就喜歡上了長(zhǎng)跑。

那時(shí)候，體育課的內(nèi)容沒(méi)有現(xiàn)在這么豐富，多數(shù)時(shí)間都是跑步，尤其是冬天，幾乎每次體育課都是跑步。

記得第一次冬季長(zhǎng)跑，剛開(kāi)始覺(jué)得挺新鮮的，慢慢的，出汗了，全身熱乎乎的。隨后，大汗淋漓，一開(kāi)始的信心全消失了，真想停下來(lái)休息一會(huì)?？吹絼e的同學(xué)都還堅(jiān)持著，心想：堅(jiān)持到底就是勝利！一定不能放棄！心里給自己加油，加速追趕前面的同學(xué)。一圈，兩圈，三圈……終于結(jié)束了。好累呀！第二天，第三天，第四天……雖然極不情愿，但我還是每天都堅(jiān)持跑下去，一段時(shí)間后，覺(jué)得長(zhǎng)跑也不是那么費(fèi)勁，還挺輕松，再加上平時(shí)老師講的注意事項(xiàng)，以及同學(xué)們?cè)谝黄鸱e極參與，互相鼓勵(lì)，我漸漸喜歡上了長(zhǎng)跑。

長(zhǎng)跑其實(shí)不是要速度，而是耐力，堅(jiān)持。長(zhǎng)跑，堅(jiān)持就是勝利！不要放棄！那么你就是勝利者。

長(zhǎng)跑屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。長(zhǎng)跑有利于心情舒暢、精神愉快，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

工作后，特別是生了寶寶之后，再加上工作的壓力，跑步的機(jī)會(huì)越來(lái)越少了。但有時(shí)還是可以忙里偷閑的在體育場(chǎng)里慢慢地享受一下長(zhǎng)跑。一圈、二圈……享受著，感悟著！

人的一生就像長(zhǎng)跑，途中沒(méi)有平坦，沒(méi)有舒適，只有烈日與熱風(fēng)在伴隨著你。在這場(chǎng)比賽中，不是你勝，就是我敗。升官，發(fā)財(cái)……這不是目標(biāo)，也不是希望。真正的，就在于“長(zhǎng)跑”的過(guò)程中——拼搏！奮斗！這才是人生的希望與目標(biāo)！

把握自己看似漫長(zhǎng)卻又短暫的一生，很不易。我要在長(zhǎng)跑的輔助下，繼續(xù)生命的旅程。

我長(zhǎng)跑，我快樂(lè)！