用對待愛情的態(tài)度來對待你的工作

來 源：未知發(fā)表日期：2015-05-08

　　或許在愛情、婚姻和人際關(guān)系方面的世界專家中有一個叫約翰·戈特曼的美國人，不像許多自封的專家、傲慢的大叔大嬸、受歡迎的作家，戈特曼的作品以事實為依 據(jù)。他在這一領(lǐng)域工作多年，很受學(xué)術(shù)界的尊重。但是，他也能讓他的作品受歡迎，這自然讓他不受某些同事的歡迎。他很成功并且有名，這也是理所應(yīng)當(dāng)。

　　人際關(guān)系處理得游刃有余大有益處。理解本質(zhì)，形成能力，并且保持好的人際關(guān)系很重要原因有三。

　　第一，我們都知道社會支持是應(yīng)對各種類型壓力的緩沖器。如果有人無條件地給你感情、信息和社會支持，你也非常需要，你就會變得更加強(qiáng)壯、有彈性，能夠度過厄運(yùn)不幸。

　　其次，我們知道能夠處理人際關(guān)系是一個簡單的，單獨(dú)的但卻是強(qiáng)有力的精神健康的預(yù)示。最近備受爭議的人際關(guān)系難題表明了性格混亂經(jīng)常導(dǎo)致突如其來的嚴(yán)重高級管理人員出軌。

　　第三，工作中我們都是互相依賴的。領(lǐng)導(dǎo)力的一個好的解釋就是形成、指導(dǎo)、給比競爭者表現(xiàn)好的團(tuán)隊充電的能力，團(tuán)隊合作就是關(guān)于人際關(guān)系構(gòu)建的。

　　所以我們可以看看戈特曼幸福婚姻的清單，能不能應(yīng)用到工作的世界中?我們能不能用它來診斷你和老板的關(guān)系，或許會對你的人生產(chǎn)生巨大的影響?如果你從本質(zhì)上 將(浪漫的)伴侶的觀點替換成老板的有意義嗎?畢竟，你會在老板和配偶中花一樣的時間，這些人能夠確實對你的生活產(chǎn)生影響。

　　你知道每個人的目標(biāo)、焦慮和希望嗎?

　　你(適當(dāng)?shù)?熟悉每個人的世界嗎?必要但是不充分?或者根本就不必要?當(dāng)然，如果你從事一項有壓力的工作，確實不利于理解他人。那意味著生活目標(biāo)。你理解他們的快樂和激情嗎?是什么讓他們在晚上還有精力?或者你僅僅討論以任務(wù)為導(dǎo)向的工作，考慮所有其他私人隱私的話題?

　　你喜歡、欣賞你的老板嗎?

　　他 們值得尊重嗎?他們的美德超過瑕疵嗎?你不得不喜歡他們嗎?不。但是欣賞他們并且尊重他們的經(jīng)歷、專業(yè)還有指導(dǎo)吧。如果你不尊重或者喜歡他們，這就不是一 段愉快的人際關(guān)系。“泄露”自然會在睡覺前產(chǎn)生悲傷情緒?；蛟S尊重是條交叉路，如果不給予，你也不會得到尊重。同樣，虛假的尊重或許也是個壞主意。

　　你會向老板索要注意和支持嗎?

　　有時候是注意?經(jīng)常要支持?有真實的問題就去找他/她并且期待用某種“舒服的話語”被撫慰?那就是他們角色?部分是。你應(yīng)該期待他們幫你像是培訓(xùn)和提升這樣的問題。如果你不能指望他們的支持，就會有嚴(yán)重的問題。

　　你能不能協(xié)商問題，找到爭議的常見依據(jù)?

　　或者老板堅持一直用他/她的方式?這是個大問題。如果有很多緊張關(guān)系和互相沖突的日程，如何結(jié)解決?吶喊、乳臭未干消極有攻擊性的避免?簡言之，意見不一致的時候你們兩個在相關(guān)問題上如何向前行進(jìn)?

　　你能(相關(guān)地)輕松快速地解決問題嗎?

　　你能不帶批評或者攻擊的抱怨嗎?你能修復(fù)問題并緩解緊張關(guān)系嗎?你能在沖突過后安慰彼此嗎?你能妥協(xié)嗎?你還記得那句古老的諺語“吵架不過夜”，或者你是哪種能忍受不滿的類型嗎?當(dāng)老板獲得你忘記的成功，但是他/她絕不允許忘記失敗是正確的?

　　你能幫助彼此達(dá)到重要的目標(biāo)和夢想嗎?

　　你們一起去探險過嗎，或者倔強(qiáng)地堅持個人冒險?你真的是團(tuán)隊的一部分，或者僅僅假裝是?

　　你有意義、目的和價值的分享感嗎?

　　你重復(fù)講過去的故事嗎?你們都喊著團(tuán)隊合作的口頭禪，或者你確實一直停滯不前嗎?你們幫助彼此再次確保工作對你的重要性?

　　你每天工作的目的或許是為了讓手頭的工作盡快完成。但如果你有一個你喜歡并且值得尊重的老板，那你就太幸運(yùn)了。然而我們中大多數(shù)人并沒有這樣的機(jī)會，但這并不妨礙讓這個目標(biāo)成為你的期望。